Se você estiver ansioso utilize o recurso da escrita para acalmar seus sentimentos.

Morar fora do Brasil tem suas dificuldades: idioma: cultura, o frio e a maior dificuldade é ficar longe dos parentes e amigos.

Kate tenta dar conta de suas várias tarefas do dia-dia, para isso, ela cria diversas listas que ela busca cumprir, mas nem sempre consegue.

Você olha ao seu redor e parece que as outras mulheres estão dando conta das suas atribuições e só você está enrolada com suas tarefas.

A psicoterapia utiliza diversas ferramentas como: a fala; música; poema; escrita; desenho; jogo; baralho terapêutico; filme e série.

Angústia da vida pode ser comparada à uma estrada escura, a terapia pode diminuir a escuridão e ajuda às pessoas a seguirem seus caminhos.

As sessões têm duração de 50 minutos e ocorrem por meio de vídeo chamada, através do google meet.