Terapia Individual Online

A psicoterapia Online acontece uma vez por semana, em sessões de 50 minutos, na plataforma do google meeet. Atendo brasileiros (adultos) que moram no Brasil e também os que moram no exterior. Trabalho com diferentes demandas como: déficit em habilidades sociais; transição de carreira; adaptação a um novo país ou estado; Burnout (esgotamento profissional); Burnout materno (esgotamento materno); relacionamentos amorosos; procrastinação; ansiedade; baixo autoestima e crenças limitantes. O objetivo do meu trabalho é acolher a sua dor, aliviar o seu sofrimento, te ajudar em seus desafios pessoais e te ajudar em suas relações interpessoais, seja amorosa, familiar ou de trabalho. Proporcionando assim saúde mental e qualidade de vida. 

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Processo terapêutico

A primeira sessão de terapia tem o intuito de acolhimento, de criação do vínculo terapêutico (que é o vínculo entre o terapeuta e o cliente) e de compreensão do caso para a realização de intervenções.​ As próximas sessões serão voltadas para compreender sua história de vida tanto passada como atual. Compreender como o seu ambiente, (tanto o ambiente físico, como às pessoas que se relacionam com você) interferem em seu comportamento e como o seu comportamento age no ambiente. Posteriormente utilizo ferramentas para que o meus clientes possam alcançar os objetivos que os fizeram buscar a terapia.

 

Minha abordagem

Trabalho com a abordagem da análise do comportamento, que é baseada em evidências, ou seja, esta abordagem utiliza técnicas e ferramentas comprovadamente eficazes. ​A análise do comportamento é uma abordagem que busca a autonomia do indivíduo. O objetivo dela não é manter o cliente em terapia pelo resto da vida. Mas, trabalhar às questões que estão causando sofrimento ao indivíduo e oferecer as ferramentas necessárias para que ele mesmo possa saber gerenciar seus problemas pessoais.